counter create hit

مطالب مرتبط:

بدنسازی و آشپزی

نکات مهم آشپزی برای بدنسازان در این مقاله فصد داریم ورزشکاران رشته بدنسازی را با ۷ نکته مهم آشپزی آشنا کنیم. آیا از وعده‌های غذایی خسته کننده‌ی بدنسازی خسته شده‌اید؟ این ۷ راز پخت و پز ...

چیدمان اتاق خواب

اصول بسیار ساده و کاربردی چیدمان اتاق خواب در این مطلب از مجله اینترنتی زندگی سالم شما را با اصول و راهکارهای بسیار ساده در چیدمان اتاق خواب یا به اصطلاح ( فنگ شویی در اتاق خواب ) آشنا می کنیم.   اصل شماره ۱ فنگ شویی در ات ...

بهداشت دهان و دندان اطفال

آموزش رعایت بهداشت دهان و دندان به اطفال یکی از موضوعاتی که در سلامت کودک به‌طورمعمول باغفلت مواجه می‌شود، سلامت دهان و دندان است و این در‌حالی است که ریشۀ بسیاری از مشکلات دهان و دندان در دوران کودکی است. بیشترین کاری که ممکن است والدین انجام دهن ...

زندگی در فضای مجازی

رقابت فضای واقعی و مجازی نوشین میرجهانیان، مشاوروروان شناس: می‌توان مدعی شد فضای مجازی و اینترنت در سطحی گسترده با فضای واقعی رقابت دارد؛ با این تفاوت که این دنیای مبهم، اما جذاب روز‌به‌روز گسترده‌تر می‌شود؛ اما دنیای ...

افسردگی در سالمندان

کتاب افسردگی در سالمندان کتابی که می خواهیم معرفی کنیم، «افسردگی در سا‌لمندان»، از انتشارات نشر قطره است که امیدواریم شما هم با خواندن آن بتوانید به سالمندان خانواده خود کمک کنید. نمی‌دانم پدربزرگ و مادربزرگی در خانواده دارید یا نه؛ اما آنان که حالا ف ...

نوروفیدبک و اختلال های یادگیری

نوروفیدبک دکتر مطهره میردامادی، متخصص اعصاب و روان: اختلال‌های یادگیری در سنین دبستان شایع هستند. در این نوع اختلال‌ها به‌رغم هوش به‌هنجار و عدم ‏وجود نقص حسی، کودک در یادگیری مشکل دارد.این اختلال‌ها موارد زیر را ...

درمان ریزش مو در مردان

نکاتی درمورد ریزش مو در مردان و روشهای درمان دکتر محمدرفیع منزلت:دلیل طاسی بیشتر مردان مبتلا به ریزش مو، آندروژنتیک ارثی است که با عنوان «طاسی الگوی مردانه» شناخته می‌شود. هورمون دی هیدروتستوسترون، در مردانی که از نظر ژ ...

ترفندهای زیبایی صورت

زیبایی صورت اگر سایت‌ها و مجله‌های زیبایی را جست‌وجو کنید، به نکات آرایشی مرسوم و رایجی برمی‌خورید که به زنان می‌گویند چطور از لوازم آرایشی استفاده کنند و سراغ چه نوعی از محصولات نروند. در کنار این نکات مهم، ترفندهای دیگری برای افزایش زیبایی چهره ...

کوکی میوه ای

طرز تهیه کوکی میوه‌ای مواد لازم:آرد نول: ۱۲۵ گرمپودر قند: ۷۵ گرمکره: ۹۰ گرمشیر: ۱ قاشق سوپخوریرنده پوست پرتقال: ۱ قاشق سوپخوریمیوه های شکری:یک ...

نگار؛روایتی مدرن در سینمای ایران

یادداشتی درباره فیلم رامبد جوان (نگار) درباره نگار کارگردان: رامبد جوانفیلمنامه: احسان گودرزیتهیه کننده: رامبد جوانمدیر فیلمبرداری: بهرام بدخشانی ...

بلدرچین با سس بادام

طرز تهیه بلدرچین با سس بادام بادام به‌دلیل داشتن منیزیم بالا می‌تواند حساسیت انسولینی را افزایش دهد و درنهایت به ‌بهبود روند ورود گلوکز به داخل سلول کمک کند؛همچنین مصرف بادام به‌دلیل داشتن اسیدهای چرب مفید، در کاهش کلسترول بد و فشارخون بالا که هر دو ...

کتاب دگرگونی، دکتروین دایر

معرفی کتاب دگرگونی، دکتروین دایر کتابی که می خواهیم این معرفی کنیم، کتاب «دگرگونی» اثر «وین دایر»با ترجمه‌ مریم تقدیسی است. ناشر درباره‌ کتاب آورده است: «تنها یک چیز هست که عمیقا و اساسا باعث آزردگی انسان می‌شود، و آن این که زندگی بی‌م ...

پنکیک بدون تخم مرغ

پنکیک مواد لازم: ۱۲۵ گرم آرد بدون گلوتنجایگزین تخم مرغ معادل یک عدد تخم مرغ کامل ( دو و یک دوم پیمانه نشاسته سیب زمینی،یک و یک دوم پیمانه نشاسته تاپیوکا، دو سوم پیمانه بکینگ پودر،یک سوم پیمانه جوش شیرین)۲۵۰ میلی لی ...

بلدرچین با سس بادام

بلدرچین با سس بادام

نحوه تهیه بلدرچین با سس بادام لوزه ها به دلیل حضور یک نسبت بالا از منیزیم می تواند حساسیت به انسولین را افزایش می دهد در پایان به منظور بهبود روند ورود قند به سلول ها کمک کند. همچنین خوردن بادام به دلیل حضور اسیدهای چرب مفید در کاهش کلسترول بد و فشار خون بالا هر دو از عوارض دیابت) در تابستان. موثر است. علاوه بر این, آن است که دوباره مصرف گوشت قرمز در بیماران مبتلا به دیابت باید محدود شود. مصرف تخم مرغ بلدرچین می تواند یک جایگزین خوب است. مواد لازم:روغن گردو: دو قاشق غذاخوری ... زنجبیل (dre): یک چهارم قاشق چای خوری.آب لیمو: دو قاشق غذاخوری ... شاه یک و نیم قاشق چای خوری ... فلفل سفید (پودرشده): یک قاشق چای‌خوری؛بلدرچین (پاک و شسته‌شده): چهار عدد؛پیاز (نگینی خردشده): یک عدد؛کره: ۲۵ گرم؛روغن مایع: دو قاشق سوپ‌خوری؛فلفل دلمه‌ای سبز (نگینی خردشده): یک عدد؛قارچ (ورقه‌ای خردشده) ۱۲۰ گرم؛پودر بادام: به میزان لازم؛عسل: یک قاشق سوپ‌خوری؛جعفری تازه (خردشده): مقداری برای تزئین؛بادام (پرک‌شده): مقداری برای تزئین؛پوره سیب‌زمینی: مقداری برای تزئین. روش تهیه:۱٫ در ظرفی روغن گردو، زنجبیل، آب‌لیموترش، نمک و فلفل‌سفید را با یکدیگر مخلوط کنید؛ سپس بلدرچین‌ها را به آن بیفزایید. روی ظرف را با سلفون بپوشانید و به‌مدت یک ساعت در یخچال قرار دهید تا بلدرچین‌ها به‌طورکامل مزه‌دار شوند؛۲٫ فر را از پانزده دقیقه قبل، روی حرارت ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد تنظیم و گرم کنید؛۳٫ پیاز را در تابه‌ای گود، حاوی کره و روغن داغ تفت دهید تا نرم و شفاف شود؛ سپس فلفل‌دلمه‌ای و قارچ را به آن افزوده و دوباره تفت دهید. در آخر، پودر بادام، عسل و یک پیمانه آب به تابه اضافه کنید و بگذارید روی حرارت ملایم بماند تا سس یکدستی حاصل شود؛۴٫ ظرف مخصوص فر را با مقداری کره چرب کنید؛ بلدرچین‌های مزه‌دارشده را در آن بچینید و به مدت بیست دقیقه در طبقه وسط فر گرم‌شده قرار دهید تا بپزند. پس از این مدت، بلدرچین‌ها را از فر خارج کنید و سس بادام را روی آن بریزید و با مقداری جعفری و پرک بادام تزئین و به‌همراه پوره سیب‌زمینی سرو کنید. جایگزین:درصورت عدم دسترسی به روغن گردو، می‌توانید از روغن زیتون استفاده کنید. مجله اینترنتی زندگی سالم