counter create hit

مطالب مرتبط:

زخم دهانه رحم، درمان دارد؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من دوساله ازدواج کردم و هنوز بچه ندارم، رفتم دکتر بهم گفتن که زخم دارم و باید فریز کنم، از دکتر دیگه ای پرسیدم و گفتن که نازایی میاره. آیا زخم رحم خودش نازایی میاره؟ اگه درصورت وجود زخم حاملگی صورت بگیره واسه جنین ضررداره؟ برای درمان ...

حضور تیم  درمان اضطراری ایران درسوانح جهان

حضور تیم درمان اضطراری ایران درسوانح جهان

به گزارش جهان نیوز به نقل از تسنیم، حسن صفاریه اظهار داشت: تیم های درمان اضطراری این معاونت که شامل ارائه خدمات پایه ای درمانی است از سوی فدراسیون بین المللی صلیب سرخ مورد تایید قرار گرفت. وی ادامه داد: از این پس تیم های درمان اضطراری جمعیت هلال احمر می ...

هیدروسل در نوزادان پسر، بیماری شایع ولی ناشناخته

هیدروسل بیماری نسبتا شایعی در نوزادان پسر است که از همان ابتدای تولد بروز می‌کند. اما بسیاری از پدر و مادر‌ها از این بیماری اطلاع ندارند و تنها متخصص اطفال می‌تواند آن را در کودک تشخیص دهد. به همین دلیل ما در گفتگو با دکتر حجت درخشان‌فر، متخصص کودکان و نوزادان،‌درباره هی ...

جزییات بیمه درمان اتباع مجاز در استان تهران/ اعلام سرانه بیمه درمان اعتیاد

معاون خدمات سلامت بیمه سلامت استان تهران جزییات پوشش بیمه‌ای اتباع غیرایرانی را اعلام کرد و گفت: اتباع غیر ایرانی می‌توانند برای دریافت خدمات مورد نیاز خود به مراکز دولتی و دانشگاهی مراجعه کنند. مریم حس ...

بارداری بدون اطلاع شوهر، اجازه دارم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: 24 سال سن دارم و 6سال است که ازدواج کردم. برای باردار شدن دیر نکردم؟ همسرم شدیدا مخالف بچه دار شدن است ولی خودم نزد پزشک زنان رفتم و آزمایش دادم . ولی اجازه نمی دهد دوباره بروم و جواب دقیق بگیرم. لطفا راهنماییم کنید.پاسخ از دکتر اعظم امیر ...

کدام بیماری ها در مردان شایع تر است؟

مدیر کل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت اعلام کرد که بیماری‌های قلبی- عروقی، سرطان‌ها، بیماری‌های روانی، تنفسی، شغلی، بیماری عضلانی-اسکلتی و سوانح و حوادث در مردان شایع‌تر از زنان است.به گزارش ...

بازیگر «زیر درختان زیتون» در رودبار به خاک سپرده می شود

به گزارش خبرنگار مهر، حسین رضایی بازیگر فیلم سینمایی «زیر درختان زیتون» ساخته عباس کیارستمی روز گذشته سه شنبه اول اسفندماه در بیمارستان باهنر کرج درگذشت. وی چند سال به بیماری ریوی مبتلا بود. رضایی برای درمان خود حدود ۱۲ روز در بیمارستان باهنر کرج بستری شده ب ...

ضرورت تحول و نوآوری در آموزش علوم پزشکی

به گزارش ایسکانیوز؛ دکتر باقر لاریجانی معاون آموزشی وزارت بهداشت در نشست مجازی با روسا و معاونین آموزشی دانشگاههای علوم پزشکی کشور که با حضور وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و جمعی از مدیران حوزه آموزش وزارت بهداشت برگزار شد هدف از این جلسه را طرح مسائل مهم آموزشی د ...

امضای تفاهم نامه همکاری دانشگاه آزاد با سازمان بسیج علمی

به گزارش «خبرنامه دانشجویان ایران» به نقل از علم و فناوری، در مراسم امضای این تفاهم‌نامه که با حضور دکتر حسین قدیانی رئیس سازمان بسیج علمی و دکتر بیژن رنجبر معاون پژوهش و فناوری دانشگاه آزاد اسلامی، برگزار شد؛ رنجبر با ابراز خرسندی از امضای تفاهم‌نامه گفت: این تفا ...

درد پستانها در زنان، نشانگر چیست؟

سوال:سلام من 10 روز پیش آیودی گذاشتم بعد پریود شدم بعداز پریودی رابطه داشتم الان درد شدید تو سینه سمت راستم دارم می خوام ببینم دلیلش چیه؟جواب:دوست عزیز. درد سینه و آیودی ربطی به همدیگر ندارد. آیودی هورمونی نیست. به متخصص ج ...

سرماخوردگی در ماه نهم بارداری، درمان

 پاسخ دکتر زینب السادات موسوی فخر، متخصص زنان و زایمان:شما باید تحت درمان قرار بگیرید و به متخصص داخلی مراجعه کنید تا معاینه شوید و  اگر دارو یا آنتی بیوتیک لازم دارید مصرف کنید. اگر دچار تب شدید هم باید کنترل شود چون در دوران بارداری ماد ...

بازدید وزیر ورزش از باشگاه فولاد خوزستان(عکس)

بازدید وزیر ورزش از باشگاه فولاد خوزستان(عکس)

به گزارش "ورزش سه" و به نقل از سایت باشگاه فولاد خوزستان ، دکتر مسعود سلطانی فر، وزیر ورزش و جوانان همراه با دکتر غلامرضا شریعتی استاندار خوزستان، مهدی تاج، رئیس فدراسیون فوتبال جمهوری اسلامی ایران و ا ...

چهار نشانه که مشخص می کند شما بدنی ناسالم دارید

هر زمان که در بدن شما علائم غیر عادی ظهور کند، سیستم بدنتان پیامی را برای شما ارسال و از بروز یک بیماری خبر می دهد. طبق تحقیقات، اکثر افراد به دلیل وجود مشغله زیاد از رفتن به پزشک خودداری می کنند و اغلب این علائم را نادیده می گیرند. از ط ...

مواد غذایی لازم در بارداری، خانم ها بخوانند

مدیر گروه دندانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی تبریز گفت: تغذیه مناسب مادر در دوران بارداری بر سلامت دندانهای کودک تاثیر مثبتی خواهد گذاشت. دکتر احمد علیزاده اظهارداشت: تشکیل ماتریکس دندان و کالیفیکاسیون تحت تاثیر تغذیه مادر در دوران حاملگی است و بخصوص مصرف مواد غذا ...

سریع ترین راه برای آب کردن چربی شکم و پهلو

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : دستیابی به شکم تخت و پهلوهای بدون چربی به راحتی شدنی نیست و باید ورزش کردن و رژیم غذایی مناسب جزو عادات روزنه قرار گیرد. «چربی شکم و پهلو یک اندام ایده‌آل را برهم می‌زند و علاوه بر زیبایی ب ...

کشف جدید: با تحریک الکتریکی مغز می توان لکنت زبان را درمان کرد

کشف جدید: با تحریک الکتریکی مغز می توان لکنت زبان را درمان کرد

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : محققان دانشگاه آکسفورد برای اولین‌بار دریافتند که با تحریک الکتریکی نقاط مسئول کنترل زبان در مغز می‌توان لکنت زبان را درمان کرد. به گزارش ایسنا و به نقل از اسپکتروم، محققان انگلیسی با معرفی روش ...

ورزش عامل موثر در بر طرف کردن یبوست

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : درد ناشی از یبوست یکی از مشکلاتی است که افراد در سنین مختلف به آن دچار می‌شوند اما می‌توان با رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن از درد یبوست و همچنین نفخ خلاص شد. به‌ گزارش ‌ایسنا ‌و ‌به نقل از expr ...

درمان کمردرد بارداری. پنج راه مقابله

درمان کمردرد بارداری، پنج راه مقابله

کمردرد در دوران بارداری یک درد شایع در این دوران است. هنگامی که من باردار بود در شکم خود توپ بولینگ و بیرون زده است برای حفظ تعادل و کمی به سمت جلو یا بالا خم نمی تواند همان می تواند فشار بیشتری را بر پشت تحمیل کنند. در این مقاله ۵, راهنمایی وجود دارد که شما می توانید جلوگیری از بروز این علائم می تواند کمک کند.۱. بیشتر از بدن است.وضعیت جسمی شما شماره یک مظنون در ایجاد درد کمر در دوران بارداری. اما پیشنهاد ما به شما می گوییم که چگونه می توانید سلامت خود را بازیابید.درحالی که نشسته اید: سعی کنید برای جلوگیری از کمردرد بارداری موقعیت بدن خود را به شیوه ی درستی در این دوران تغییر دهید. سعی کنید در مواقعی که می خواهید جایی بنشینید ابتدا یک پشتی بین خود و تکیه گاهتان قرار دهید تا مطمئن شوید که ارتباط پشت شما با تکیه گاهتان برقرار می شود. به علاوه باسن و پایین کمر خود را کاملا روی زمین و چسبیده به تکیه گاه قرار دهید تا بیشترین فشار روی همین قسمت ها وارد شود. پاهای خود را به صورت ۹۰ درجه خم کرده و کاملا تکیه کنید. این شیوه ی نشستن برای یک مدت طولانی هم مناسب بوده و شما را کمتر خسته می کند. فراموش نکنید که در صورتی که مدام یک جا نشسته اید باید سعی کنید حداقل هر یک ساعت یک بار کمی قدم بزنید.در حالی که ایستاده اید: ستون فقرات خود را راست نگه داشته و شانه های تان را به سمت بالا متمایل کنید. بهتر است ایستادن شما بیشتر از ۳۰ تا ۴۰ دقیقه طول نکشد و حداقل بین آن استراحت کنید. همچنین سعی کنید برای جلوگیری از سقوط قدم های کوتاه و کوچک بردارید.در حالی خوابیده اید: برای جلوگیری از کمردرد بارداری از آنجا که خواب تایم زیادی از روز شما را به خود اختصاص می دهد لازم است هنگام خواب توجه زیادی به خود و موقعیت بدن تان داشته باشید. در هنگام بارداری و زمانی که شکم تان کاملا بیرون آمده و برامده شده است بهترین کار این است که به پهلوی چپ بخوابید تا فشار کمتری به رحم تان وارد شود. همچنین قرار داده یک بالشت بین شکم و زمین به شما در خواب راحت تر کمک می کند.۲. ورزش برای جلوگیری از کمردرد بارداریبرای قوی تر ماندن در دوران بارداری لازم است تمرینات ورزشی خود را البته با کمی تغییر ادامه دهید. ورزش یکی از راه هایی است که به شما در قوی ماندن و اصلاح وضعیت بدنی خود کمک می کند. ورزش هایی مثل شنا، یوگا، پیاده روی و غیره می تواند فعالیت قلب و عروق شما را بیشتر کرده و مقاومت تان را در دروان بارداری افزایش دهد.۳. ماساژ و کمپرسور داغاگر شما از یک متخصص فیزیوتراپی یا متخصص طب سوزنی آموزش دیده کمک می گیرید می توانید به خوبی این را امتحان کنید. اگر خودتان با کمک دوست یا همسرتان می خواهید ماساژ را امتحان کنید می توانید توصیه کنید یک ماساژ ملایم بدون فشار به کمرتان را برای شما ترتیب دهند. اگر ماساژ برای تان مقدور نیست می توانید از یک کمپرسور آب گرم برای بهبود جریان خون در پشت تان و کاهش کمر درد استفاده کنید. این قبیل کار ها علاوه بر کاهش کمردرد بارداری در کاهش استرس و آرامش شما نیز کمک خواهد کرد.۴. برای کاهش کمردرد بارداری از کفش مناسب استفاده کنید.از پوشیدن کفش پاشنه بلند و همچنین کفش های تنگ در دوران بارداری اجتناب کنید. این کفش ها علاوه بر اینکه باعث کمرددر شما می شوند خطر سقوط و آسیب دیدن را هم برای شما بیشتر می کنند. سعی کنید کفش های مناسب با قوس خوب بپوشید تا دچار کمردرد بارداری نشده و همچنین با انتخاب کفش هایی که فضای کافی دارند برای چف پاهای تان هم خود را آماده کنید.۵. اجسام سنگین را بلند نکنید.هنگام بارداری از بلند کردن اجسام سنگین که وزن زیادی دارند و شما را مجبور به خم شدن می کنند اجتناب کنید. تمام اشیائی که باعث شوند شما به جلو خم شوید یا وزن زیادی داشته باشند به کمرتان فشار آورده و شما را خسته  می کنند. نهایتا بلند کردن چند باره ی این گونه اجسام باعث کمردرد بارداری شده و به شما آسیب می زنند.