counter create hit

مطالب مرتبط:
مسافران نوروزی زمان بازگشت سفر خود را مدیریت کنند

مسافران نوروزی زمان بازگشت سفر خود را مدیریت کنند

آمار سامانه های تردد شمار در محورهای شریانی کشور حاکی از عدم مراجعت تعداد قابل ملاحظه ای از خودروهای شخصی به پایتخت که به سفرهای نوروزی رفته اند، می باشد. ...

انجام ۲ میلیون سفر دریایی در نوروز ۹۷

معاون امور دریایی سازمان بنادر و دریانوردی با اعلام اینکه از ۲۵ اسفندماه سال گذشته تا کنون، بیش از ۲ میلیون سفر دریایی و ۲ میلیون گردشگری دریایی انجام شده است، گفت: شاهد افزایش اعتماد در بین مردم نسبت به این بخش ها هستیم. ...

تصویر: نمایی از سیزده بدر در دوران قاجار

سرویس عکس و فیلم فردا: عکس زیر، نمایی از رفتن مردم به دامان طبیعت در روز سیزدهم فروردین در دوران قاجار را نشان می دهد. نوشته تصویر: نمایی از سیزده بدر در دوران قاجار اولین بار در راهنمای سفر من پدیدار شد. ...

طبیعت زیبا و بکر در کلاله + عکس ها

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از  گروه شهروند خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان؛ شهروندخبرنگار ما تصویرهایی زیبا و دوست داشتنی از طبیعت بهاری در شهرستان کلاله  استان گلستان را فرستاده است. مرجع: سلیم – گلستان (کلاله) برای تعلیم اصول تصویربرداری خبری برای شهروندخ ...

استقبال اردوغان از پوتین

استقبال اردوغان از پوتین

به گزارش جهان نیوز، ولادیمیر پوتین، رئیس جمهوری روسیه امروز (سه شنبه) در اولین سفر خارجی خود پس از انتخاب مجددش به عنوان رئیس جمهور روسیه وارد ترکیه شد. وی در جریان این سفر با رجب طیب اردوغان، رئیس جمهوری ترکیه در کاخ ریاست جمهوری در آنکارا دیدار کرد.این دو مقام درمو ...

عکسی از حضور کی روش در کنار زنان فوتسالیست در روز طبیعت

همزمان با روز طبیعت و حضور کارلوس کی روش در ایران، سرمربی تیم ملی ایران در جمع زنان فوتسالیست حاضر گردید و امروز را برای ساعتی در کنار آنان در مرکز ملی فوتبال ایران سپری کرد. نوشته عکسی از حضور کی روش در کنار زنان فوتسالیست در روز طبیعت اولین بار ...

زمان سفر استقلال به کویت

زمان سفر تیم فوتبال استقلال به کشور کویت برای بازی با الهلال عربستان مشخص شد.

دیپلماسی ایران در لبنان؛ شکست خورده ایم؟

روزنامه جمهوری اسلامی نوشت: میشل عون که با پشتیبانى حزب الله به ریاست جمهورى رسیده در اولین سفر خارجى اش به عربستان رفته و از سفر به ایران سر باز مى زند. ...

تشکیل وزارت گردشگری در دستور کار هفته آینده مجلس

مجلس در روز های یکشنبه، سه شنبه و چهارشنبه هفته آینده لایحه تجارت، طرح اصلاح قانون بودجه سال ۹۶، طرح اصلاح قانون اجرای سیاست های کلی اصل ۴۴ قانون اساسی، رد طرح یک فوریتی تنظیم برخی از مقررات مالی، اداری و پشتیبانی وزارت آموزش و پرورش و طرح یک فوریتی تشکیل وزارت ...

برنامه سفر استقلال برای دیدار با الهلال تغییر کرد

مسئولان باشگاه استقلال بعد از پیگیری برای امروز سفر این تیم به کویت موفق شدند بلیت روز 23 فروردین را تهیه کنند.

سفر در دوران بارداری، نکات ضروری

شما می توانید در دوران بارداری به مسافرت بروید، ولی لازم است در مسافرت های طولانی مثل پرواز طولانی با هواپیما، یک پزشک در کنار شما باشد.

خرید بلیط هواپیما با شرایط خاص برای سفر به کرمانشاه

یکی از را ه های سفر به کرمانشاه استفاده از هواپیماست. اگر قصد خرید بلیط هواپیما به مقصد کرمانشاه را دارید میتوانید با مراجعه به قسمت برنامه اطلاعات پروازی سایت شرکت فرودگا ه های کشور مسیر و ساعات پروازی مورد نظر خود را برای خرید بلیط هواپیما بررسی کنید. ...

تفاوت نوروز ۹۷ در چه بود؟

تفاوت نوروز ۹۷ در چه بود؟

به گزارش جهان نیوز به نقل از تسنیم، محمد محب خدایی در نشست خبری با موضوع ارائه گزارش ستاد مرکزی هماهنگی خدمات سفر با بیان اینکه در نوروز 97 تمام دستگاه ها و سازمان ها به ویژه هلال احمر، پلیس و... هماهنگی خوبی با ستاد هماهنگی خدمات سفر داشتند، اظهار داشت: امس ...

شروط سفر بدون ویزا به اروپای شرقی

با این که صربستان با لغو ویزا درهای خود را به روی ایرانی ها گشوده، اما سفر به آن مثل ترکیه خیلی هم آسان نیست و باید قواعد و شرایطی را رعایت کرد تا بدون ویزا به اروپای شرقی راه یافت. ...

سوریه، سفر ترامپ به آمریکای لاتین را لغو کرد

رئیس جمهوری آمریکا سفر خود به کشورهای آمریکای لاتین را لغو کرد.

ظریف وارد نامیبیا شد

وزیر امور خارجه جمهوری اسلامی ایران در ادامه سفر خود به آمریکای جنوبی و آفریقا و در آخرین مقصد این سفر وارد ویندهوک پایتخت نامیبیا شد.

رفتن به یک سفر در طول بارداری می باشد. چند چیز مهم!

سفر رفتن در دوران بارداری، چند نکته مهم!

پروازهای بیش از شش ساعت معمولا کسل کننده است. سفر ممکن است از نظر فاصله اما ناهموار کمتر کوهستانی و یا کودکان است که این مورد مضر است.اگر چه در حاملگی طبیعی و بدون عارضه سفر از اول ماه نهم (هفته 36) مجاز است اما قبل از سفر مطمئن شوید به نکات زیر توجه کنید: وسیله سفربه معنی از سفر باید به اندازه کافی راحت به جایی که زنان باردار به راحتی می توانید بنشینید و پای خود را حرکت می کند. اکثر شرکت های هواپیمایی تا 36 هفته بارداری مسافر حامله قبول است. مقدار و که در طول پرواز هوایی وارد می شود بسیار کم است.طول سفر و مقصدمدت اقامت محل اقامت و غیره. فعالیت های ارتباطی در طول سفر و مقصد ، مدت اقامت باید در حدی باشد که خانم حامله رفع خستگی و به حد کافی در مقصد استراحت کند تا بتواند خستگی راه برگشت را بپذیرد. محل اقامت باید بهداشتی و راحت باشد. اقامت در منزل بستگان یا هتل بهتر از اقامت در چادر است.فعالیت سفر و تماسها در سفرگاه سفر جنبه کاری، اجتماعی یا آموزشی دارد. این سفرها با خستگی بیشتری همراهند و خستگی آن برای خانم حامله بیشتر و مضرتر است. مقصد سفر موضوع بسیار مهمی است و خانم حامله باید از سفر به مناطقی که دور از امکانات درمانی است، اجتناب کند، چون حتی حاملگی طبیعی در هر لحظه ممکن است غیر طبیعی شود؛ لذا کوهنوردی و بیابان نوردی و غار نوردی بهطور کلی توصیه نمیشود.تغذیه در سفرآب سالم، گوشت و لبنیات سالم و میوه و سبزی سالم باید مصرف شود. اگر آب منطقه مشکوک باشد، باید برای خوردن و مسواک زدن از آب معدنی بسته بندی شده استفاده کرد و از مصرف دوغ محلی که با آب مشکوک دست شده و نیز یخ محلی اجتناب ورزید. آب آلوده عامل انتقال انگلها و نیز هپاتیت A و E و اسهال مسافرتی است. جوشانیدن آب به مدت 3 دقیقه یا افزودن( bleach) سفید کننده 5 درصد مثل وایتکس  یا 5 قطرهTincture  Iodion (بتادین) به نیم لیتر آب در مدت 30 دقیقه بیشتر ارگانیسمها را میکشد و میتوان از این آب برای مصارف مختلف استفاده کرد. جوشانیدن، سیست ژیاردیا و آمیب رودهای را از بین نمیبرد. گوشت و ماهی باید کاملا پخته شده باشد. گوشت کبابی نیم پز توصیه نمیشود. لبنیات محلی خوشمزه، پر چرب اند و بیشتر احتمال آلودگی دارند تا لبنیات پاستوریزه و کم چرب. میوه به سبزی در سفر ارجحیت دارد. میوه را حتما خودتان پوست بکنید. از مصرف آجیل بیش از یک قاشق در روز اجتناب کنید، زیرا نمک و چربی آن میتواند مضر باشد.طول سفر و راهسفر های طولانی تر از شش ساعت معمولا خسته کننده هستند. سفر ممکن است از نظر مسافت کوتاه، ولی ناهموار، کوهستانی یا مال رو باشد که این برای خانم حامله مضر است. برای جلوگیری از عارضه لخته شدن خون در عروق که عارضه خطرناک حاملگی است، در حین سفر به اصول زیر توجه داشته باشید،  هر یکی دو ساعت یکبار کمی راه بروید.  وقتی روی صندلی نشستهاید، دست و پا و تنه را تکان دهید و گاه بایستید.  لباس گشاد و راحت بپوشید؛ لباس تنگ مضر است.  یک پا را روی پای دیگر نیندازید.  مایعات کافی بخورید (حتما غیر الکلی).  جوراب شلواری یا جوراب واریس بلند (نه زیر زانو) بپوشید.  در طول سفر، به ویژه، سیگار نکشید.  قرص آرامبخش و خوابآور مصرف نکنید؛ زیرا باعث بیحرکتی شما میشود.همراه داشتن وسایل شخصیهمراه بردن داروهای مصرفی، عینک آفتابی، کرم ضد آفتاب و بستن کمربند ایمنی در طول سفر نباید فراموش شود. مسافرت ترجیحا در روز صورت گیرد؛ چون احتمال تصادف وسایل موتوری در شب بیشتر است.