counter create hit

مطالب مرتبط:

افزایش شانس باروری، بعد از نزدیکی

آیا بی حرکت ماندن پس از نزدیکی شانس باروری خانم ها را افزایش می دهد؟

درمان خشکی لب، خانمها بخوانند!

لب هایتان را مانند یک تکه اسفنج در نظر بگیرید. وقتی روی اسفنج آب بریزید، باد می کند و بالا می آید، اما...

شیر مادر نخوردن نوزاد، چه راهکاری داره؟

یک نوزاد ۷۲ دو روزه دارم با وزن تولد۳۵۵۰ و وزن الان ۶/۵ .از ۱۵ روزگی تا ۵۰ روزگی هر روز یک وعده شیر خشک در حد یک پیمانه یا دو پیمانه بش شیر خشک میدادم. ...

افتادگی رحم در زنان، بی اختیاری استرسی می آورد؟

افتادگی رحم باعث دستشویی کردن روی شلوار می شود؟

تاثیر چاقی در دوران بارداری

افزایش وزن بیش از حد طبیعی در دوران بارداری سبب افزایش خطر ابتلا به بیماریهایی نظیر فشارخون بالا،....

درمان بی خوابی در بارداری، یک معجون عالی

قبل از خواب، مخلوط آب گرم با آب لیموی تازه بنوشید.

بی بی چک کی بارداری را نشان می دهد؟

چند وقت بعد از نزدیکی تا قاعدگی بعدی متوجه بارداری می شوم ؟

فرنی نوزاد با شیر پاستوریزه، مشکلی ندارد؟

نوزاد من پنج ماه و نیمش هست ، از اول پنج ماهگی شروع کردم غذای کمکی بهش فرنی میدم یه وعده بدون شیر.

سقط جنین بدون دلیل، چرا رخ می دهد؟

من دچار سقط های مکرر میشوم و هیچ دلیل پزشکی هم مشخص نشده!

چه مواد غذایی باعث سقط جنین میشه؟

چه مواد غذایی و یا چه عواملی به طور جدی سبب سقط جنین می شوند؟

سقط جنین در هفته اول، دیه اش چقدره؟

مبلغ دیه سقط جنین در هفته اول بستن نطفه چقدر است؟

بارداری ناخواسته در سن بالا، سقط جایز است؟

فردی 45 ساله دچار بارداری ناخواسته شده و بچه رو در ماه دوم سقط کرده(با رضایت شوهر)

رابطه زناشویی در بارداری، موجب زایمان زودرس می شود؟

آیا رابطه جنسی و راه رفتن ممکنه دهانه رحم را باز تر و خطر زایمان زودرس برام ایجاد کنه؟

جنین در هفته بیست و پنجم، قابلیت حیات دارد؟

من طول سرویکسم کوتاه بود که متاسفانه تو هفته ۲۵ زایمان زودرس داشتم و چون دیر رسیدم دکتر نتونستن سزارینم کنن و گفتن طبیعی زایمان کن.

کنترل ادرار در کودکان، نحوه پیشگیری از این مشکلات

کنترل مدفوع در کودکان معمولاً قبل از کنترل ادرار برقرار می گردد، ولی زمان کنترل مدفوع در همه کودکان یکسان نیست.

واکسن ب ث ژ نوزادان، دوبار تزریق بشه عیب داره؟

دخترم هفت ماه و نیمشه. در بیمارستان بهش واکسن ب ث ژ تزریق کردن یعنی یک روزگی و به دلیل اشتباه کارکنان بهداشت اشتباهی دوباره چهارده روزگی هم بهش تزریق کردن. ...

مسافرت با هواپیما در بارداری، چه وقت بی خطره؟

شاید فکر کنید اگر باردار بودید, هرگز سفر نمی رفتید تا فرزندتان در بهترین شرایط متولد شود.

سه ماهه اول بارداری، پیش نیازهای لازم

در صورت داشتن تهوع صبحگاهی، از خوراکی هایی بهره بگیرید که بتوانید مواد غذایی را در شکمتان نگه دارید.

پارگی کیسه آب، نشانه ها را بشناسید!

یکی از شایع ترین و رایج ترین عوامل پاره شدن کیسه آب در زنان، بروز عفونت در ناحیه رحم است.

برگ کلم در دوران بارداری, و غیره. مفید است یا مضر ؟

کلم برگ در دوران بارداری، مفید است یا مضر؟

در دوران بارداری اگر مادر تغذیه جنین و همچنین سهم خود را. به همین دلیل رژیم غذایی یکی از حساس ترین پیشخدمت زن است که باید در دوران بارداری باید در نظر گرفته شود. در واقع, وجود دارد, سبزیجات در رژیم غذایی دوران بارداری می تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت مادر و کودک است. برگ کلم از جمله مراقبت های مفید است که وجود دارد در برنامه غذایی مهم است. تماس با ما بر روی جزئیات فواید کلم برگ شما شرح.اگر چه مصرف برگ کلم در دوران بارداری بی خطر است ؟ بله! حتی این گیاه طبخ و استفاده از آن به درستی, شما یک مادر باردار با خیال راحت می توانید در تمام طول دوران بارداری خود مصرف. اما من می دانم که برگ کلم خام مانند دیگر سبزیجات، محل رشد باکترهای مضر بوده و مصرف غیربهداشتی آن هزاران نوع بیماری را در بدن زنان حامله ایجاد خواهد کرد. در واقع، استفاده مستمر کشاورزان از آفت کش ها و قارچ کش ها باعث می شود که این گیاه مستعد ابتلا به قارچ ها و عفونت های باکتریایی گردد. بنابراین، به عنوان یک خانم باردار سعی کنید که از کلم برگ های ارگانیک و آلی استفاده کنید که توسط آفت کش آلوده نگشته باشند. زنان باردار باید با در نظر گرفتن فواید بسیار کلم برگ برای سلامتی بدن خود و فرزند داخل رحمشان، آن را به طور مستمر مصرف کنند. در واقع، این گیاه انبار واقعی از مواد مغذی ضروری برای بدن مادران باردار بوده و نیازهای گوناگون آن ها را برآورده خواهد کرد.  برخی از مواد مغذی موجود در گیاه کلم برگ عبارتنداز:• ویتامین K، C، B6، B1، B3• منگنز• فولات• کلسیم• منیزیم• اهن• فسفر• پتاسیم• پروتئین فواید خوردن کلم برگ در دوران بارداریمصرف گیاه کلم برگ نه تنها روند هضم غذا را در طی دوران بارداری بهبود می بخشد، بلکه به سلامت چشم مادر باردار و جنین داخل رحم او نیز کمک شایانی می کند. در ادامه این مقاله، برخی از مزایای بهداشتی و درمانی مصرف کلم برگ در طی دوران بارداری اشاره شده است. مهم ترین این موارد عبارتند از: 1. بهبود روند هضم غذای مادر با خوردن کلم برگ در دوران بارداریمصرف گیاه کلم برگ باعث افزایش سلامت دستگاه گوارش در بدن زنان باردار شده و روند هضم غذا و غلبه بر مشکلاتی مانند یبوست و اجابت مزاج نامنظم را بهبود خواهد بخشید. در واقع، می توان ادعا کرد که مشکل یبوست یکی از علائم شایع آغاز دوران بارداری در بدن زنان است، که با استفاده از رژیم غذایی سرشار از گیاه کلم برگ به راحتی کنترل خواهد شد. همانطور که می دانید گیاه کلم برگ حاوی مقدار زیادی فیبر است که مصرف آن کمک می کند تا حرکات روده و دستگاه گوارش زنان باردار تنظیم گردد.2. افزایش سلامت DNA جنین با خوردن کلم برگ در دوران بارداریبه دلیل این که گیاه کلم برگ یک منبع غنی از فولات و یا اسید فولیک است، به سلامت DNA جنین داخل رحم مادر کمک می کند. در واقع، می توان ادعا کرد که مصرف گیاه کلم برگ در طی دوران بارداری برای سلامتی خود مادر و جنین او حیاتی است. 3. کم کالری بودن، مزیت برجسته کلم برگ برای زنان باردارکلم برگ در شمار گیاهان کم کالری قرار دارد، که مصرف آن در دوران بارداری کمک می کند تا زنان بتوانند به راحتی وزن ایده آل خود را حفظ کنند. بنابراین، تمام زنان حامله ای که می خواهند حداقل وزن را در طی دوران بارداری خود داشته باشند، می توانند با اطمینان خاطر، کلم برگ را در رژیم غذایی بارداری خود قرار دهند. 4. جلوگیری از بروز دیابت بارداری با مصرف گیاه کلم برگبه دلیل اینکه احتمال مبتلا شدن زنان حامله به دیابت بارداری بسیار شایع است.،این افراد می توانند با استفاده از گیاه کلم برگ در دوران بارداری خود که محتوی فیبر بالایی است، فشار و قند خون خود را کنترل کرده و از خطر ابتلا به این بیماری در امان باشند. 5. ضد سرطان بودن کلم برگ برای زنان باردارگیاه کلم برگی که به رنگ بنفش باشد، شامل آنتوسیانین ها می باشد. نتایج مطالعات انجام شده توسط محققان هم ثابت کرده است که کلم برگ بنفش دارای خاصیت ضد سرطانی بوده و با رشد تومور در بدن انسان، به ویژه زنان باردار و جنین داخل رحم این افراد مبارزه می کند. 6. جلوگیری از تورم اعضای بدن زنان باردار با خوردن کلم برگمصرف کلم برگ در دوران بارداری زنان، نقش حیاتی در جلوگیری از متورم شدن پاهای زنان حامله دارد. همچنین، جالب است بدانید که زنان باردار می توانند با گذاشتن برگ های کلم برگ بر روی پاها و بسته بندی کردن اطراف آن، شرایط ایجاد تورم را در این نواحی از بدن خود از بین ببرند. یک نکته احتیاطی در مورد مصرف گیاه کلم برگ در دوران بارداریاگر شما به عنوان یک زن حامله به مصرف انواع کلم ها مانند گل کلم، کلم بروکلی و دیگر سبزیجات متعلق به این خانواده حساسیت دارید، قبل از مصرف کلم برگ در دوران بارداری خود حتما با یک دکتر متخصص زنان و زایمان صحبت کنید، تا بتوانید با خیال راحت این ماده مغذی و سالم را در رژیم غذایی روزانه خود در طی نه ماه دوران بارداری قرار داده و از مزایای آن استفاده کنید.