counter create hit

مطالب مرتبط:

مصرف کاکائو در دوران بارداری، مفیده یا مضر؟

تحقیقات اخیر نشان داده که یک دلیل خوب برای تمایل بیش از حد به مصرف شکلات در دوران بارداری وجود دارد. اخیراً محققان انجمن پزشکی مادر و جنین برخی از مزایای غیرمنتظره‌ی مصرف تنقلات شیرین در بارداری را گزارش داده‌اند.ایده‌های متناقضی در مورد اثر شکلات در دوران باردا ...

عقب افتادن قاعدگی، یعنی مادر شده ام؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: نیازمندم که بدونم باردارم یانه؟ الان 8 روزه که پریود نشدم، البته ماه قبل 10 روز نشدم ولی روز دهم شدم، لکه های قهوه ای تیره میبینم و گاهی اوقات دلم مثل دوره پریودی درد میگیره، تکرر ادارم دارم،سنه هامم حساس شده.پاسخ دکتر کتایون برجیس، ج ...

تغییر جنسیت مرد به زن، روش بارداری چیه؟

 سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام من در زندگی گذشته ترنسکشوال بودم چهار سال پیش جراحی تغییر جنسیت انجام و یه زن شدم الان دو ساله ازدواج کردم... منو همسرم برای بچه دار شدن به رحم اجاره ای فکر کردیم... میخواستم بدونم شرایط من برای رحم اجاره ای چگونه هست ایا با ب ...

بیماری واریکوسل در مردان، مانع بارداری می شود؟

سوال:شوهر من واریکوسل درجه ۳ دارد و همه ی فاکتورها در آزمایش اسپرمش نرماله ولی لب مرزه وباید عمل کنه. آیا اگه با این وضعیت باردار بشیم ممکنه خطر سقط یا ناسالم به دنیا اومدن نوزاد وجود داشته باشه؟جواب:خیر. یا باردار می شوید یا ...

سرماخوردگی در ماه نهم بارداری، درمان

 پاسخ دکتر زینب السادات موسوی فخر، متخصص زنان و زایمان:شما باید تحت درمان قرار بگیرید و به متخصص داخلی مراجعه کنید تا معاینه شوید و  اگر دارو یا آنتی بیوتیک لازم دارید مصرف کنید. اگر دچار تب شدید هم باید کنترل شود چون در دوران بارداری ماد ...

نقش پدر در تربیت کودک، نکات مهم

 سال‌هاست که بحران‌های اقتصادی در ایران و جهان و عدم ثبات اقتصادی در گوشه‌وکنار دنیا و از جمله در جامعه خودمان، باعث شده بسیاری از مردان به یک شغل اکتفا نکنند یا مجبور شوند ساعات بیشتری اضافه کاری کنند تا بتوانند از پس مخارج خانواده برآیند.چنین شرایط اقتصادی‌ا ...

تعیین جنسیت جنین، باعث کاهش باروری میشه؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من 26 ساله و دچار تنبلی تخمدان هستم و بدون آمپول پریود نمی شم. این ماه پزشک برایم قرص کلومیفن و آمپول اچ سی جی تجویز کرد. می خوام بدونم اگر به خاطر دختردار شدن واژن را اسیدی کنم و 17 روز قبل از پریود بعدی اقدام کنم، با توجه به شرایطم کار ...

درمان تهوع در دوران حاملگی

سوال:سلام خدمت خانم دکتر خسته نباشید. من هفته نهم بارداری هستم آزمایش خونم پرکاری تیروئید رو نشون میده البته خیلی زیاد نیست تو سونوگرافی شش هفته هم دوتا ساک جنین دیده شد حالت تهوع دارم و بسیار ضعیف و کم اشتها هستم میخواستم بدونم چقدر میتونه واسه جنین ا ...

کاهش ترک های پوستی در حاملگی

در دوران بارداری این ترک ها بیشتر در نواحی شکم و سینه ها بروز می کننچه قسمت هایی از بدن بیشتر در معرض ترک های پوستی قرار می گیرند؟در هنگام بلوغ ، ترک های پوستی روی ران ها ، باسن و سینه ها ایجاد می شوند. در دوران حاملگی این ترک ها بیشتر ...

علل ویار در دوران بارداری

ویار، تهوع و استفراغ دوران بارداری، هنگامی که حجم جفت بزرگ باشد ( همانند چند قلویی) به صورت شدیدتری تظاهر می‌کند. دکتر بلقیس اولادی متخصص زنان و زایمان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی بیان کرد: ویار حاملگی از هفته‌ی ششم بارداری و با مثبت شدن تست ...

مرگ نوزاد بعد از زایمان، کی اقدام کنم؟

 سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام عزیزان خسته نباشین هفته پیش روز چهارشنبه زایمان کردم و بچه فوت شد. سوالی داشتم بعد زایمان از کی میتونم نزدیکی داشته باشم و از چه زمانی برای بارداری اقدام کنم ؟ پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: ...

مراقبت های دوران بارداری، خانم ها بخوانند

گرچه رحم مادر، محل و جایگاه مطمئنی است که جنین می تواند در آن در رشد و نمو خودادامه دهد ولی ممکن است داروها، سموم، اشعه و عوامل بیماری زا بر روی جنین داخل رحم اثر کند و ناهنجاریهایی در جنین پدید آورد. هر مادری ترس و بیم دارد که نکند نوزادش غیر طبیعی، بدشکل ...

مراقبت های ماه نهم بارداری، توصیه های مهم

برای باردار شدن چه کارهایی باید و چه کارهایی نباید انجام دهیم و از چه چیز هایی پرهیز کنیم و چه مواردی را باید رعایت کنیم؟بهداشت بارداری:نبایدها:1. پرهیز از یبوست.2.پرهیز از حمام زیاد.3.پرهیز از حرکات و ورزشهای ...

علائم تیروئید در دوران بارداری

در مورد هورمون های تیروییدی بدن خود آگاهی داشته باشید و در دوره بارداری اقدامات لازم را برای رشد کامل جنین انجام دهید.عوارض مشکلات تیروییدی در بارداری بر روی جنین- آی کی یو (IQ) پایین - سقط- نارسی- عقب ماندگیعلائم تیرو ...

تغذیه برای پسرزایی، حذف گوشت قرمز یا سفید؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: با سلام و خسته نباشید. من قصد بارداری دارم و میخوام رژیم غذایی جهت پسردار شدن رو رعایت کنم. در این رژیم ها گاهی گوشت قرمز رو جهت پسر دار شدن منع میکنن اما در بعضی سایت های دیگه گوشت سفید رو منع میکنن من میخواستم بدونم کدام گوشت برای پسر دار ...

آلرژی نوزاد به شیرخشک، علائم و نشانه ها

انواع اصلی شیرخشکشیرخشک تولید شده از شیر گاو:  بیشتر انواع شیرخشک موجود در بازار از شیرگاو تهیه شده‌اند و اصلی‌ترین مواد مغذی مورد نیاز کودک را دارند. تولید‌کنندگان ضمن خشک کردن شیر، پروتئین‌ این شیرها را تغییر می‌دهند به‌طوری که دستگاه گوارش کودک بتواند آنها را ...

روشهای آرام سازی نوزاد، هنگام سکسکه

محققان دریافته اند یکی از مواقعی که نوزاد سکسکه می کند، هنگام شیر خوردن یا پس از سیر شدن است. این نوع سکسکه کاملا طبیعی است و جای نگرانی ندارد. در عین حال اگر می خواهید سکسکه نوزاد خود را کاهش دهید، راه های زیر را امتحان کنید: اگر نوزاد پس از شیر خوردن سکسکه ک ...

موبایل برای کودکان، آری یا خیر؟

از وقتی گوشی به دست شده، او را نه‌تنها نمی‌بینیم بلکه صدایش را هم نمی‌شنویم، همیشه در گوشه‌ای از اتاق نشسته و با دوستان مجازی اش مشغول بازی و گفت‌وگوست، اگر چه از عاقبت این کار بسیار هراس دارم، اما چه کنیم که دوره زمانه عوض شده و ما نمی‌توانیم بچه‌ها را مجبو ...

از کجا بدانم شیرم برای نوزادم کافی است؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: یک ماه است که مادر شده ام. نمی دانم شیرم برای نوزادم کافیه یانه؟ آخه مرتب می خواد سینه ام توی دهانش باشه و وقتی سینه مو بر می دارم باز دهنش رو باز می کنه و دنبال سینه می گرده و اگه بهش ندم گریه می کنه. اضافه وزنش تو ماه اول هم نیم کیلو بوده ...

رابطه برای بارداری، بلافاصله بعد از سقط

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام من ۳ خرداد به خاطرخونریزی سونو داشتم که بهم گفتند سقط کردی ۱۰ خرداد خونریزیم قطع شد بعد آن ۴ بار نزدیکی محافظ نشده ای داشتم حدود ۵ روز پیش لکه صورتی رنگ مثل سری قبل که باردار شدم داشتم و هنوز پریود نشدم آیا احتمال دارد که باردار شده ب ...

مصرف اسید فولیک در دوران بارداری. چگونه ؟

مصرف اسید فولیک در بارداری، چگونه؟

یک رژیم غذایی غنی از اسید فولیکتحقیقات نشان می دهد هر چه زودتر یک رژیم غذایی که حاوی این ویتامین حیاتی برای شروع بهتر است آن را قبل از بارداری آن را ابتدا از احتمال بروز نقص مادرزادی در عصب در کانال جنین کاهش می یابد.اسید فولیک در چه غذاهایی می توان آنها را در بر داشت ؟ بسیاری از سبزیجات برگ سبز و انواع غلات و حبوبات منابع غنی از اسید فولیک, در علاوه بر این به بیش از غلات تصفیه شده و همچنین حاوی اسید فولیک آنها اضافه کنید (مقدار کم).آیا شما می خواهید برای دریافت بیشتر از آن ؟ ساده ترین راه برای خرید و خوردن مواد غذایی و مکمل ها در دوران بارداری. نفس-مصرف اسید فولیک است. به دلیل این تغییرات در دراز مدت حتی پس از ایجاد تغییرات اساسی در عادات غذایی خود را باید با کمک مکمل های غذایی بهترین و عملی ترین روش را برای تأمین اسید فولیک اتخاذ کنید. شما می توانید یک روز در میان از این مکمل ها استفاده کنید. مکمل هایی را برای دوران بارداری خود انتخاب کنید که بین 600 – 400 میکروگرم اسید فولیک داشته باشید تا مطمئن شوید اسید فولیک کافی دریافت می کنید.غذاهای ناسالم مصرف نکنیدشکر تصفیه شده و آرد سفید کمتر مصرف کنید. چربی اشباع شده را هرچه کمتر مصرف کنید برای سلامت جنین بهتر است همچنین مصرف چربی ها به این شکل احتمال افزایش حالت تهوع و استفراغ بارداری را افزایش می دهد.از خوردن غذاهای سالم لذت ببریدمواد غذایی سالم و پرخاصیت که به حفظ سلامتی شما و فرزندتان کمک می کند را بیشتر در برنامه غذایی خود بگنجانید. بدن شما و فرزندتان به مواد غذایی زیر نیاز دارد و شما باید آن ها را تأمین کنید برگ های سبز میوه های زرد و خوش آب و رنگ غلات کامل و تصفیه نشده خوشمزه و لبنیات کم چربهیچ یک از وعده های غذایی خود را حذف نکنیدترجیح می دهید که وعده های غذایی خود را با فاصله زمانی کم بخورید! یا وعده های غذایی با فاصله زمانی مشخص میل کنید دوست دارید به جای خوردن وعده غذایی نهار خود را با آن سرگرم کنید؟ اگر شما یک وعده غذایی خود را حذف کنید و جنین نیز بر اساس وعده های غذایی شما از یک وعده محروم می شود. عادات غذایی خود را بر اساس هرم غذایی تغییر دهید زیرا اکنون به دلیل اهمیت نیازهای غذایی جنین، باید توجه کافی به نوع تغذیه خود داشته باشید. جنین در طول روز به شکل پیوسته مواد مغذی جهت رشد بهتر دریافت کند.دیدگاه خود را نسبت به عادات غذایی جدید تغییر دهیدآیا ممکن است نتوانید به همه موارد ذکر شده برای تغذیه سالم به خوبی عمل کنید و برنامه ریزی را برای مدت طولانی ادامه دهید؟ آیا شما تصور می کنید دچار اختلال و ناهنجاری در تغذیه خود شده اید؟ آیا محدودیت یا رژیم غذایی خاصی دارید؟ آیا می دانید شما مسئول تغذیه دو نفر هستید پس باید شرایط جدید را قبول کرده و خود را با رژیم غذایی جدید وفق دهید.اکنون زمان آن رسیده تا درباره نکاتی که در بالا به آن ها اشاره کردیم با پزشک خود مشورت کنید. در صورتی که عادات غذایی شما نیاز به بازنگری و اصلاح دارد با کمک متخصص تغذیه لیستی از مواد غذایی ضروری تهیه کنید و گروه های حمایتی می توانند به شما کمک کنند که شرایط تغذیه ای قبلی و درست خود را داشته باشید.