counter create hit
مطالب مرتبط:

سامانه بارشی وارد کشور شد

مدیرکل پیش بینی و هشدار سازمان هواشناسی کشور با بیان اینکه سامانه بارشی امروز وارد کشور شده است، گفت: طی دو روز آتی بخش هایی از شمال غرب، غرب، جنوب، مرکز و شمال شرق کشور با باران و وزش باد مواجه می شود؛ دمای شمال کشور نیز ۸ تا ۱۰ درجه کاهش می یابد. ...

گفت وگوی خصوصی پوتین و روحانی

در حاشیه نشست سه جانبه روحانی، پوتین و اردوغان دوربین ها لحظه گفت و گوی خصوصی میان حسن روحانی و ولادیمیر پوتین را شکار کردند.

ستاره هایی که علی رغم خیانت کنار هم ماندند

در ادامه این مطلب شما را با زوج های هالیوودی آشنا خواهیم کرد که علیرغم خیانت یکی از طرفین، دیگری ترجیح داد زندگی خود را با همسرش ادامه دهد و در کنار او بماند. ...

مهرداد صدیقیان پدیده پولساز سینما در سال ۱۳۹۶ شد!

«مادر قلب اتمی» پس از سه سال توقیف بودن بلاخره اکران شد. فیلمی که همچون ساخته قبلی احمدزاده (مهمونی کامی) به زندگی جوان های پولدار و مرفه تهرانی می پردازد. نوشته مهرداد صدیقیان پدیده پولساز سینما در سال ۱۳۹۶ شد! اولین بار در سینمای ایران و جهان پدیدا ...

مدیریت بوت UEFI ویندوز 10 روی لومیا 950 XL نصب شد

مدتی قبل خبرهایی از اجرای سیستم عامل قدیمی ویندوز RT روی گوشی های لومیا منتشر شد، ولی دیگر این موضوع به دست فراموشی سپرده شده است، زیرا اجرای این سیستم عامل از رده خارج روی گوشی های ویندوزی آینده خاصی را در پیش نداشت. چند روز قبل، همان هکر معروف، یعنی بن ادعا ...

تمجید اینستاگرامی شفر از استقلال و هوادارانش

وینفرد شفر حسابی از نتایج هفته های اخیر تیمش خرسند است. او که سال 97 را با بردهای پیاپی آغاز کرد با انتشار نتیجه پرگلی که شاگردانش مقابل مشکی پوشان کسب کردند نوشت: ...

بازیگر سرشناس بالیوود به قید ضمانت آزاد شد

بازیگر سرشناس بالیوود پس از دو شب زندانی بودن، از سوی دادگاه با رای پذیرش آزادی مشروط روبه رو و به قید ضمانت آزاد شد.

بازیگر هالیوود برای یک نقش چاق می شود

آن هاتاوی بازیگر آمریکایی قرار است در شمایلی متفاوت در یک فیلم بازی کند.

بی خیال آقای شفر، بی خیال!

این آقای وینفرد شفر در کنار همه مزایای فنی اش یک عادت بد دارد و آن هم تحقیر مداوم شرایط استقلال در زمان گذشته است.

ازدواج احمدزاده و پروانه رسمی می شود؟

تصویری از فرشاد احمدزاده و ترلان پروانه در فضای مجازی منتشر شده است که شک و شبهات را در مورد ازدواج آنها بیشتر می کند.

واکنش بازیگران «پایتخت» به اتمام سریال +عکس

واکنش بازیگران «پایتخت» به اتمام سریال +عکس

به گزارش جهان نیوز، بازیگران سریال پایتخت  با تمام شدن این سریال در شبکه های مجازی واکنش های جالبی نشان دادند .  هومن حاجی عبدالهی بازیگر نقش «رحمت» نوشت: و پایان امیدوارم از ما راضی باشید حلالمون کنید و خواهش میکنم یادمون افتادید حتماً دعامون کنی ...

«فرهاد فخرالدینی» با رویکرد ایجاد همبستگی از هنرمندان برای حضور در این نشست دعوت کرد

«فرهاد فخرالدینی» با رویکرد ایجاد همبستگی از هنرمندان برای حضور در این نشست دعوت کرد

موسیقی ما - استاد فرهاد فخرالدینی رییس شورای عالی، با اختصاص دیدار نوروزی امسال به گفت و گو با رویکرد ایجاد همبستگی و اتحاد بین طیف های مختلف فعالان موسیقی از همه ی هنرمندان و فعالان حوزه موسیقی دعوت کرد تا در نشست فروردین ماه خانه موسی ...

جنجال جدید خانم بازیگر پرحاشیه در فضای مجازی | ازدواج ترلان پروانه و فرشاد احمدزاده!

جنجال جدید خانم بازیگر پرحاشیه در فضای مجازی | اخیرا ویدیویی ابهام آمیز از ترلان پروانه بازیگر جوان و محبوب ایرانی به همراه فرشاد احمدزاده بازیکن پرسپولیس در فضای مجازی منتشر شده است. این ویدیو شک و شبهات را در مورد ازدواج آنها بیشتر میâکند و .... ...

سریال ماسک شیشه ای؛ خلاصه داستان سریال ماسک شیشه ای و عکس بازیگران

سرنوشت ازگی، دنیز، فیرات و امره در سریال ماسک شیشه ای عکس سریال ماسک شیشه ای We1 سریال ماسک شیشه ای یا نقاب شیشه ای Içimdeki Firtina محصول سال 2017 کشور ترکیه است و در سایت IMDB امتیاز 6.7 را دارد. خلاصه داستان قسمت آخر سریال ماسک شیشه ای د ...

بازیگر «پایتخت»: از صحنه سقوط بالن جان سالم به در بردم

نسرین نصرتی، بازیگر نقش فهیمه در سریال «پایتخت» برای اولین بار از اتفاق تلخی گفت که در صحنه سقوط بالن برایش رخ داد.

ویتامین هایی که باید مصرف شود برای رسیدن به کسانی که مبتلا به کم خونی نشوید

ویتامین هایی که باید مصرف کنید تا به کم خونی مبتلا نشوید

مجله اینترنتی (Kamooneh.com) :   کم خونی فقر ویتامین, همچنین شناخته شده به عنوان کم خونی megaloblastic نیز شناخته شده است و دلایل آن عبارتند از:   کم خونی ناشی از کمبود اسید فولیک: اسید فولیک به عنوان ویتامین ب ۹, همچنین شناخته شده ویتامین های موجود در میوه ها و سبزیجات برگ سبز. ناتوانی در جذب اسید فولیک می تواند منجر به کمبود شدید. بیمارانی که دچار بیماری های روده مانند بیماری سلیاک و یا کسانی که بخشی از روده عمل جراحی برداشتن. بیشتر در جذب اسید فولیک مشکل .   الکل نیز باعث کاهش جذب اسید فولیک است. برخی داروها مانند داروهای ضد تشنج در جذب این مقاله مغذی تداخل با. زنان باردار و مادران شیرده. شما نیاز به اسید فولیک و بیشتر. همچنین کسانی که تحت درمان با ليزر Nd: YAG هستند، باید فولات بیشتری دریافت کنند. درمان این وضعیت شامل یک رژیم غذایی سالم و مصرف مکمل های فولیک اسید توسط تجویز پزشک است.   در اغلب موارد، مکمل های اسید فولیک به صورت خوراکی مصرف می شوند. هنگامی که سطح فولات در بدن شما به میزان کافی رسید، می توانید مکمل ها را قطع کنید اما گر این کمبود اصلاح نشد، شاید نیاز به مصرف مکمل ها به صورت نامحدود داشته باشید.       کم خونی ناشی از فقر ویتامین ب ۱۲: این نوع کم خونی می تواند از یک رژیم غذایی فاقد ویتامین ب ۱۲ ناشی شود. این ویتامین بیشتر در گوشت، تخم مرغ و شیر یافت می شود. ویتامین ب ۱۲ و کم خونی ناشی از فقر آن در صورت عدم جذب از طریق روده کوچک نیز رخ می دهد. این ممکن است به خاطر عمل جراحی معده یا روده کوچک، رشد غیر طبیعی باکتریایی در روده کوچک یا یک بیماری روده ای مانند کرون یا سلیاک باشد. برای موارد خفیف این کم خونی، درمان شامل تغییرات در رژیم غذایی است بعلاوه مکمل های ویتامین ب ۱۲ به صورت قرص یا اسپری بینی است. پزشک شما ممکن است در صورت کمبود شدید، تزریق این ویتامین را تجویز کند. در ابتدا ممکن است تزریق هر روز نیاز باشد و در نهایت تزریق به یک بار در ماه کاهش می یابد.   کم خونی ناشی از فقر ویتامین سی: کمبود ویتامین سی ناشی از اختلال در توانایی بدن برای جذب ویتامین سی است. یک علت آن می تواند استعمال سیگار باشد. درمان با دریافت قرص ویتامین سی امکان پذیر است. مصرف غذاها و نوشیدنی های حاوی این ویتامین نیز باید افزایش یابد. شما می توانید برخی از انواع کم خونی ناشی از فقر ویتامین را با یک رژیم غذایی سالم از خود دور کنید.   غذاهای غنی از فولات عبارتند از:سبزیجات برگ تیره، آجیل، محصولات غنی شده ای مانند غلات، نان، ماکارونی و برنج، میوه و آب میوه.   غذاهای غنی از ویتامین ب ۱۲ عبارتند از: تخم مرغ، شیر و پنیر و ماست، غلات صبحانه غنی شده، گوشت قرمز و سفید.   غذاهای غنی از ویتامین سی عبارتند از: کلم بروکلی، مرکبات و آب میوه، توت فرنگی، فلفل شیرین، گوجه فرنگی.